みなさん、こんにちは！
法人本部では8月18日から2回に分けて、外国籍の職員が参加するメンタルヘルスセミナーを開催し、合わせて28名が受講しました。
からだと同じように心も疲れることがあり、ストレスについて知っておくとうまく対処できる、というのが今回の出発点です。
講師の先生からは「心の健康」について分かりやすく教えていただき、まずは今の自分の心の状態を確かめるところから始めました。
リラックスの方法やストレス解消法の講義はクイズや頭の体操を挟みながら進み、椅子に座ったままのストレッチも皆で行いました。
後半はお互いの好きなものや好きなことを話題にグループでのディスカッションを行い、楽しいことを共有できた時間でした。
職員が自分の心を整えることはご利用者への支援の質にもつながるため、今後も一人ひとりの心の健康を大切にし、安心して働ける職場づくりを進めてまいります。
今後とも淡路島福祉会をよろしくお願いいたします。
社会福祉法人淡路島福祉会
法人本部